牙龈发红可能由牙菌斑堆积、维生素缺乏、牙龈炎、牙周炎等原因引起，可通过口腔清洁、营养补充、药物治疗、牙周治疗等方式改善。
口腔清洁不足导致细菌滋生，刺激牙龈充血肿胀。建议每日使用巴氏刷牙法清洁，配合牙线清除邻面菌斑，必要时使用复方氯己定含漱液辅助抑菌。
长期缺乏维生素C或B族维生素会影响牙龈组织修复。可增加鲜枣、猕猴桃等富含维生素C的食物，或遵医嘱服用维生素C片、复合维生素B片等制剂。
可能与牙结石刺激、免疫下降等因素有关，表现为刷牙出血伴局部红肿。需进行超声波洁治清除结石，配合甲硝唑片、西帕依固龈液等药物控制炎症。
常由长期牙龈炎发展而来，伴随牙周袋形成和骨质吸收。基础治疗包括龈下刮治，重度者需接受翻瓣手术，可联合使用阿莫西林胶囊、盐酸米诺环素软膏。
日常避免过烫辛辣饮食，选用软毛牙刷轻柔清洁，每半年进行一次口腔检查，妊娠期或糖尿病患者需加强牙龈健康监测。
