身体虚咳嗽不好可通过调整作息、饮食调理、药物治疗、中医调理等方式改善。长期咳嗽可能与免疫力低下、呼吸道感染、慢性支气管炎、肺结核等因素有关。
保证充足睡眠有助于恢复免疫力，避免熬夜加重身体虚弱。建议每日固定作息时间，午间适当休息。
适量食用银耳、百合、山药等滋阴润肺食物，避免辛辣刺激饮食。可配合蜂蜜水缓解咽喉不适。
慢性支气管炎可能引起长期咳嗽，表现为痰多气喘，可遵医嘱使用氨溴索口服液、右美沙芬糖浆、阿斯美胶囊等药物。
肺气虚证多见气短乏力，可选用黄芪、党参等补益中药，建议经中医辨证后服用汤剂或中成药调理体质。
咳嗽持续超过两周或伴咯血、消瘦等症状时应及时就诊呼吸科，日常注意保暖避免冷空气刺激呼吸道。
