咳嗽伴随嗓子发黏可能由环境干燥、咽喉炎、过敏性鼻炎、胃食管反流等因素引起，可通过增加湿度、对症用药、避免过敏原、调整饮食习惯等方式缓解。
空气湿度不足导致黏膜脱水，表现为咽喉干痒、痰液黏稠。建议使用加湿器维持湿度，每日饮用温水。
可能与细菌感染、用嗓过度有关，常伴咽痛、异物感。可遵医嘱使用西瓜霜含片、乙酰半胱氨酸颗粒、蓝芩口服液等药物。
鼻后滴漏刺激咽喉引发黏痰，多伴鼻痒喷嚏。需远离花粉尘螨等过敏原，必要时服用氯雷他定或孟鲁司特钠。
胃酸刺激咽喉产生黏腻感，平卧时加重。建议睡前3小时禁食，抬高床头，奥美拉唑等抑酸药需医生指导使用。
避免辛辣刺激饮食，咳嗽期间减少高声说话，若症状持续超过2周或出现发热、血痰需及时就诊。
