月经期会阴胀痛可能由激素波动、经血排出不畅、盆腔充血、子宫内膜异位症等原因引起，可通过热敷、药物缓解、体位调整、专科治疗等方式改善。
月经期前列腺素分泌增加刺激子宫收缩，可能引发胀痛感。建议避免生冷食物，局部热敷帮助缓解症状，疼痛明显时可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片或萘普生钠片。
宫颈管狭窄或经血黏稠可能导致淤积性胀痛。保持适度活动促进经血排出，饮用温热水，疼痛持续需排除器质性疾病，医生可能开具屈螺酮炔雌醇片、散结镇痛胶囊或桂枝茯苓胶囊。
月经期盆腔血管扩张压迫神经引发坠胀感。采取膝胸卧位减轻压力，避免久坐久站，伴随腰酸症状时可使用血府逐瘀口服液、元胡止痛片或妇科千金片。
异位内膜组织导致炎症反应和粘连，典型表现为进行性加重的痛经。需超声检查确诊，医生可能建议地诺孕素片、戈舍瑞林缓释植入剂等药物或腹腔镜手术治疗。
经期注意腹部保暖，每日温水清洗外阴，避免剧烈运动和盆浴，若疼痛影响生活或伴随异常出血应及时妇科就诊。
