高血压患者补肾需兼顾降压与护肾，可通过饮食调理、中药干预、生活方式调整、定期监测等方式改善。高血压合并肾虚可能与盐分摄入过多、长期用药损伤、阴虚阳亢、肾动脉硬化等因素有关。
限制钠盐摄入，每日不超过5克，适量增加黑豆、山药、枸杞、核桃等补肾食材。避免高脂高糖饮食，减少加工食品摄入。
在医生指导下可选用六味地黄丸、金匮肾气丸、杞菊地黄丸等中成药。中药调理需辨证施治，避免自行用药加重高血压。
保持规律作息，避免熬夜和过度劳累。适度进行八段锦、太极拳等舒缓运动，每周3-5次，每次30分钟。
每月测量血压2-3次，每3-6个月检查肾功能。出现夜尿增多、下肢浮肿等异常及时就医。
高血压患者补肾应避免盲目进补，优先控制血压达标，戒烟限酒，保持情绪平稳，在医生指导下制定个性化方案。
