每天早上咳嗽恶心干呕可能由胃食管反流、慢性咽炎、过敏性鼻炎、支气管炎等原因引起，可通过调整生活习惯、药物治疗等方式缓解。
夜间平卧时胃酸易反流刺激咽喉，表现为晨起干呕伴胸骨后灼热感。建议睡前3小时禁食，抬高床头15厘米，可遵医嘱使用奥美拉唑、铝碳酸镁、莫沙必利等药物。
咽部黏膜慢性炎症导致咽喉异物感引发反射性干呕，常伴咽干痒。避免辛辣刺激饮食，用淡盐水漱口，可选用西地碘含片、银黄含片、蓝芩口服液等药物。
鼻分泌物倒流刺激咽喉引发咳嗽恶心，多伴打喷嚏流清涕。减少接触尘螨花粉等过敏原，可遵医嘱使用氯雷他定、布地奈德鼻喷雾剂、孟鲁司特钠等药物。
气道炎症分泌物刺激引发晨起阵咳，可能伴少量白痰。注意保暖避免冷空气刺激，可选用氨溴索、乙酰半胱氨酸、复方甘草片等药物。
保持室内湿度适宜，避免接触烟雾等刺激性气体，若症状持续超过2周或出现咯血、发热需及时就诊呼吸科或消化科。
