若出现感冒症状，可以适量喝姜枣红糖汤、白萝卜蜂蜜汤、葱白生姜汤、雪梨百合汤等食物，也可以遵医嘱吃感冒清热颗粒、连花清瘟胶囊、板蓝根颗粒、对乙酰氨基酚片等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
生姜驱寒暖胃，红枣补气养血，红糖温中散寒，适合风寒感冒初期饮用。
白萝卜化痰止咳，蜂蜜润肺止咳，适合风热感冒伴有咳嗽症状。
葱白发汗解表，生姜散寒止呕，适合风寒感冒伴有鼻塞流涕。
雪梨生津润燥，百合清心安神，适合感冒后期干咳咽干。
疏风散寒解表，适用于风寒感冒引起的头痛发热。
清热解毒宣肺，适用于风热感冒引起的咽痛咳嗽。
抗病毒利咽，适用于病毒性感冒初期预防。
解热镇痛，适用于感冒引起的发热头痛症状。
感冒期间需注意休息，保持室内空气流通，多喝温水，避免辛辣刺激食物。若症状持续加重或出现高热不退，应及时就医诊治。
