出现上火症状时可以适量饮用绿豆汤、冬瓜排骨汤、雪梨银耳汤、苦瓜黄豆汤等清热去火汤品，也可以遵医嘱服用牛黄解毒片、黄连上清丸、板蓝根颗粒、金银花露等药物。建议及时就医，在医生指导下合理用药并调整饮食。
绿豆汤具有清热解毒功效，适合心火旺盛引起的口腔溃疡；冬瓜排骨汤能利水消肿，缓解湿热型上火；雪梨银耳汤滋阴润肺，改善干咳咽痛；苦瓜黄豆汤可清肝明目，适合目赤肿痛症状。
牛黄解毒片适用于实热证伴便秘口臭；黄连上清丸针对头晕目赤等上焦热证；板蓝根颗粒对风热感冒初期有效；金银花露适合儿童暑热烦渴症状。所有药物均需在医师指导下使用。
日常应避免辛辣刺激食物，保持充足饮水，症状持续或加重需及时到中医科或内科就诊。
