小孩子喊头晕可能由低血糖、脱水、体位性低血压、贫血等原因引起，可通过调整饮食、补充水分、改变体位姿势、药物治疗等方式缓解。
空腹时间过长或饮食不规律可能导致血糖偏低，表现为头晕、乏力、出汗。建议家长定时提供富含碳水化合物的加餐，如全麦面包、香蕉，严重时需就医检测血糖。
高温环境或饮水不足易引发脱水性头晕，伴随口干、尿量减少。家长需督促孩子少量多次饮用淡盐水或口服补液盐，避免剧烈运动后大量出汗。
快速起身时脑部供血不足会导致短暂头晕，常见于生长发育期。教导孩子改变体位时动作放缓，蹲起时扶靠支撑物，必要时检查血压变化。
缺铁性贫血可能引发持续性头晕，伴有面色苍白、易疲劳。家长需加强红肉、动物肝脏等富铁食物摄入，医生可能开具琥珀酸亚铁、蛋白琥珀酸铁等补铁药物。
若头晕反复发作或伴随呕吐、意识模糊，应及时儿科就诊排除耳部疾病、神经系统病变等可能性，日常注意保持规律作息与均衡营养。
