牙龈萎缩可通过龈下刮治、软组织移植术、药物治疗、日常护理等方式改善。牙龈萎缩通常由牙周炎、刷牙方式不当、牙齿排列不齐、激素水平变化等原因引起。
清除牙根面菌斑和牙结石，减少炎症刺激。适用于轻中度牙周炎导致的牙龈萎缩，需配合定期复查。
通过腭部结缔组织移植覆盖暴露的牙根。适用于重度萎缩伴牙齿敏感或美观问题，需术前评估牙槽骨条件。
盐酸米诺环素软膏可抑制牙周致病菌，西吡氯铵含漱液减少菌斑堆积，维生素C片辅助修复结缔组织。
使用软毛牙刷巴氏法刷牙，配合牙线清理邻面。避免横向用力刷牙，每半年进行专业洁治。
日常可适量食用猕猴桃、西蓝花等富含维生素C的食物，避免过硬过热饮食刺激牙龈。出现牙齿松动或持续出血需及时就诊。
