宝宝晚上为什么会出汗

Question

宝宝晚上为什么会出汗

Answer 1

宝宝晚上出汗可能由环境温度过高、被子过厚、活动量过大、维生素D缺乏等原因引起，家长需注意调节室温、选择透气寝具、观察伴随症状。

1、环境温度高

卧室温度超过24摄氏度或湿度较大时，宝宝体温调节功能不完善易出汗。建议家长保持室温在20-24摄氏度，使用空调或风扇时避免直吹。

2、寝具过厚

包裹过多衣物或使用化纤材质被子会阻碍散热。家长应选择纯棉透气寝具，可通过触摸宝宝颈背部判断冷热。

3、睡前活动多

睡前剧烈玩耍会导致代谢亢进。家长需在睡前一小时安排安静活动，如亲子阅读，帮助宝宝平稳过渡到睡眠状态。

4、维生素D缺乏

佝偻病早期可能出现多汗伴枕秃、烦躁。家长需遵医嘱补充维生素D滴剂，每日保证适量户外阳光照射。

若宝宝伴随发热、体重不增或异常哭闹，应及时就医排查结核病、甲状腺功能亢进等病理性原因。日常避免睡前两小时进食高糖食物。