孕妇哮喘可通过环境控制、药物调整、呼吸训练、紧急预案等方式管理。哮喘发作通常由过敏原刺激、呼吸道感染、激素变化、情绪波动等原因引起。
减少接触尘螨、花粉等过敏原,保持室内湿度适中,定期清洗床品。避免二手烟及刺激性气味,使用空气净化器有助于降低发作风险。
布地奈德吸入剂、沙丁胺醇气雾剂、孟鲁司特钠片是妊娠期相对安全的药物,需在医生指导下调整剂量。避免使用含麻黄碱或碘剂的药物。
练习腹式呼吸和缩唇呼吸,每天进行两次深呼吸锻炼。瑜伽中的调息法可帮助改善肺功能,但需避免过度换气。
随身携带速效支气管扩张剂,提前与产科及呼吸科医生制定发作处理流程。出现口唇发绀或呼吸频率超过30次/分应立即就医。
保持均衡饮食,适量补充维生素D和欧米伽3脂肪酸,每周进行散步等低强度运动,监测胎动变化并定期进行肺功能检查。