感冒头晕想吐可能与病毒感染、鼻窦充血、胃肠功能紊乱、电解质失衡等原因有关，可通过休息补液、对症用药、鼻腔冲洗、饮食调整等方式缓解。
感冒病毒侵袭上呼吸道可能引发全身炎症反应，刺激前庭神经导致头晕，病毒毒素可能直接刺激胃肠黏膜引发恶心。可遵医嘱使用奥司他韦、连花清瘟胶囊、板蓝根颗粒等抗病毒药物。
鼻腔黏膜肿胀可能影响中耳压力平衡，导致眩晕感，后鼻滴漏可能刺激咽部引发呕吐反射。可用生理盐水鼻腔冲洗，或短期使用伪麻黄碱、氯雷他定等缓解充血药物。
感冒时机体应激反应可能抑制胃肠蠕动，胃酸分泌异常可能诱发恶心呕吐。建议少量多餐，选择米粥、馒头等易消化食物，必要时使用多潘立酮、蒙脱石散等胃肠调节剂。
发热出汗可能导致钠钾丢失，低血糖可能加重头晕症状。可饮用淡盐水或口服补液盐，进食香蕉、柑橘等含钾食物，避免空腹状态加重不适。
保持每日饮水量，避免突然起立加重头晕，症状持续超过3天或出现喷射性呕吐需及时就医排查脑膜炎等并发症。
