乙肝携带者平时需要注意定期复查、避免饮酒、合理饮食、预防传染等措施。乙肝病毒携带状态虽无显著症状，但可能因免疫力下降转为活动性肝炎。
每6-12个月需检测肝功能、乙肝病毒DNA及肝脏超声，评估病毒活动性。若出现转氨酶升高或病毒复制活跃，需遵医嘱启动抗病毒治疗，常用药物包括恩替卡韦、替诺福韦等。
酒精会加重肝细胞损伤，加速纤维化进程。乙肝携带者应严格戒酒，包括含酒精饮料，以降低肝硬化风险。
选择高蛋白低脂食物如鱼肉、豆制品，适量补充维生素B族和维生素C。避免霉变食物及过量加工食品，减轻肝脏代谢负担。
血液、体液接触是主要传播途径，应避免共用剃须刀等物品。性接触需使用安全套，家庭成员建议接种乙肝疫苗。
保持规律作息与适度运动有助于增强免疫力，出现乏力、黄疸等症状应及时就医。日常避免使用肝毒性药物，如对乙酰氨基酚需谨慎服用。
