经常头晕想吐可能由睡眠不足、低血糖、梅尼埃病、前庭神经元炎等原因引起，可通过调整作息、补充能量、药物治疗、前庭康复训练等方式改善。
长期熬夜导致大脑供氧不足，引发头晕恶心。建议固定作息时间，午间适当小憩，避免睡前使用电子产品。
饥饿时血糖水平下降会出现冷汗、眩晕伴呕吐。可随身携带饼干糖果应急，规律进食富含膳食纤维的粗粮。
可能与内淋巴积水、免疫异常等因素有关，表现为旋转性眩晕伴耳鸣耳闷。可遵医嘱使用地芬尼多片、倍他司汀注射液、银杏叶提取物等药物。
常继发于病毒感染，突发剧烈头晕伴眼球震颤。急性期需卧床休息，配合甲钴胺片、盐酸氟桂利嗪胶囊、泼尼松等药物治疗。
日常注意避免突然起身或转头，头晕发作时保持环境安静，若伴随视物模糊或肢体麻木需立即就医。
