脾肾两虚湿气重可遵医嘱使用金匮肾气丸、参苓白术散、附子理中丸、四神丸等中成药调理。脾肾两虚湿气重多与先天不足、饮食不节、久病耗伤、年老体衰等因素有关，表现为腰膝酸软、肢体困重、食欲不振等症状。
金匮肾气丸具有温补肾阳、化气行水的功效，适用于肾阳虚导致的腰膝酸软、畏寒肢冷、小便不利等症状。该药由附子、肉桂、熟地黄等组成，需注意阴虚火旺者禁用。
参苓白术散能健脾益气、渗湿止泻，常用于脾虚湿盛引起的食少便溏、四肢乏力。药物含人参、白术、茯苓等成分，感冒发热期间不宜服用。
附子理中丸可温中健脾，改善脾肾阳虚所致的脘腹冷痛、呕吐泄泻。方中附子、干姜等药材具有温补作用，孕妇及实热证患者忌用。
四神丸主治脾肾虚寒引起的五更泄泻，含补骨脂、肉豆蔻等成分，能温肾暖脾、固肠止泻。服用期间应忌食生冷油腻食物。
脾肾两虚湿气重者日常需避免生冷饮食，适量食用山药、芡实等健脾食材，适当进行八段锦等温和运动以助阳气升发。
