喝酒后嘴巴脱皮可通过补充水分、使用润唇产品、调整饮酒习惯、就医排查疾病等方式缓解。该症状通常由酒精脱水、维生素缺乏、过敏反应、真菌感染等原因引起。
酒精具有利尿作用会导致身体脱水，建议饮酒后及时饮用温水或淡盐水，每日饮水量保持足够。
选择含维生素E、神经酰胺的润唇膏涂抹，避免舔唇或撕扯皮屑，夜间可使用厚敷凡士林。
减少饮酒频次与单次饮用量，避免高度酒，饮酒时搭配富含B族维生素的食物如全谷物、瘦肉。
反复脱皮可能与口角炎、维生素B2缺乏或口腔念珠菌病有关，表现为红肿、裂纹或白色膜状物，需遵医嘱使用复合维生素B片、制霉菌素含漱液等药物。
若脱皮伴随疼痛、出血或持续加重，建议尽早就诊皮肤科或口腔黏膜科排查病因。
