老是头晕可能由低血糖、贫血、耳石症、脑供血不足等原因引起，可通过调整饮食、药物治疗、手法复位、改善循环等方式治疗。
长时间未进食或过度节食可能导致头晕，伴随心慌、出汗等症状。建议规律进食，随身携带糖果或饼干应急，必要时遵医嘱使用葡萄糖注射液、胰高血糖素、氢化可的松等药物。
缺铁或造血功能异常可能引发头晕，常伴有乏力、面色苍白。可增加红肉、动物肝脏等富含铁的食物，遵医嘱服用琥珀酸亚铁、右旋糖酐铁、叶酸等补血药物。
内耳碳酸钙颗粒脱落会导致体位性眩晕，与头部转动相关。需通过专业手法复位治疗，药物可选甲磺酸倍他司汀、银杏叶提取物、氟桂利嗪等改善微循环。
颈椎病或动脉硬化可能减少脑部血流，出现头晕伴头痛。建议控制血压血脂，遵医嘱使用阿司匹林、尼莫地平、长春西汀等改善脑血管循环药物。
保持充足睡眠，避免突然起身，头晕发作时立即坐下防止跌倒，持续或严重头晕应及时就医排查病因。
