胃肠炎可通过饮食调整、口服补液、药物治疗、休息静养等方式加快恢复。胃肠炎通常由病毒感染、细菌感染、饮食不当、药物刺激等原因引起。
发病初期选择米汤、藕粉等低渣流食，症状缓解后逐步过渡至馒头、面条等低脂易消化食物，避免辛辣刺激及高糖高脂饮食。
使用口服补液盐预防脱水，每腹泻一次补充100-200毫升液体，可选用含电解质的运动饮料或自制糖盐水作为临时替代。
蒙脱石散可吸附肠道毒素，双歧杆菌三联活菌胶囊调节菌群平衡，洛哌丁胺缓解严重腹泻，须在医生指导下规范使用。
保证充足睡眠减少体力消耗，使用热水袋热敷腹部缓解痉挛，症状持续超过48小时或出现血便需及时就医。
恢复期间注意腹部保暖，每日少量多餐，症状完全消失后仍需保持1-2周清淡饮食。
