抑郁症服药后犯困可通过调整用药时间、短期耐受观察、适度运动、咨询医生调整剂量等方式缓解。药物镇静作用通常由抗抑郁药对中枢神经系统的抑制引起。
将服药时间改为睡前1小时，利用药物镇静作用改善睡眠。常见引起嗜睡的药物包括米氮平、曲唑酮、帕罗西汀等，需遵医嘱服用。
多数患者2-4周后逐渐适应药物副作用，期间避免驾驶或高空作业。若持续严重嗜睡需复诊评估。
日间进行快走、瑜伽等低强度运动有助于提升觉醒度，运动后及时补充水分和优质蛋白。
顽固性嗜睡可能与药物代谢异常或剂量不当有关，医生可能调整为安非他酮、氟西汀等镇静作用较轻的药物。
服药期间保持规律作息，避免饮用含酒精饮料，若出现意识模糊等异常嗜睡应立即就医。
