吃莲子腹泻可通过调整饮食、补充水分、服用止泻药物、就医检查等方式治疗。吃莲子腹泻通常由食物不耐受、过量食用、过敏反应、胃肠疾病等原因引起。
暂停食用莲子及其他高纤维食物，选择清淡易消化的米粥、面条等，避免加重胃肠负担。
腹泻可能导致脱水，需少量多次饮用淡盐水或口服补液盐，维持电解质平衡。
蒙脱石散可吸附肠道毒素，双歧杆菌三联活菌胶囊调节菌群，洛哌丁胺抑制肠蠕动，均需遵医嘱使用。
若腹泻持续超过2天或伴发热、血便，可能与肠易激综合征、感染性肠炎有关，需完善便常规等检查。
恢复期间避免生冷油腻食物，症状缓解后逐步尝试少量莲子，观察耐受情况，过敏体质者应排查食物过敏原。
