头皮疼脱发可能由精神压力、营养不良、脂溢性皮炎、斑秃等原因引起，可通过调整生活方式、药物治疗等方式改善。
长期焦虑紧张会导致头皮血管收缩，引发疼痛及休止期脱发。建议通过冥想、运动缓解压力，无须用药。
缺乏铁元素、维生素D等营养素会影响毛囊健康。可增加红肉、深色蔬菜摄入，必要时遵医嘱补充硫酸亚铁片。
可能与马拉色菌感染、皮脂分泌过剩有关，表现为头皮红斑伴鳞屑。可使用酮康唑洗剂、二硫化硒洗剂或口服伊曲康唑。
自身免疫异常攻击毛囊导致圆形脱发斑，常伴头皮触痛。局部可外用米诺地尔酊或糖皮质激素，严重者需皮损内注射治疗。
避免过度烫染头发，选择温和洗发产品，若脱发面积持续扩大或伴随明显炎症，建议及时至皮肤科就诊。
