晚上血压偏低可能与昼夜节律调节、自主神经功能变化、药物作用及基础疾病等因素有关，通常属于正常生理现象，但需警惕体位性低血压或心功能异常。
人体血压存在昼夜波动规律，夜间迷走神经张力增高导致血管扩张，血压较白天下降约10％-20％。保持规律作息有助于维持正常节律。
部分降压药如氨氯地平、缬沙坦、美托洛尔等在夜间可能产生叠加效应。建议在医生指导下调整用药时间，避免睡前服用短效降压药物。
夜间起床时易发生体位性低血压，与血容量重新分布相关。建议起床时遵循"三个30秒"原则：醒后静卧30秒、坐起30秒、双腿下垂30秒再站立。
夜间低血压可能与心力衰竭、心律失常等疾病有关，常伴随胸闷、夜间阵发性呼吸困难。需通过动态血压监测和心脏超声明确诊断。
建议每日固定时间测量血压并记录，避免睡前大量饮水或饮酒，若出现头晕目眩等明显症状应及时就医评估。
