手心发热可通过调整生活习惯、物理降温、药物治疗、排查疾病等方式缓解。手心发热通常由情绪紧张、阴虚体质、甲状腺功能亢进、自主神经功能紊乱等原因引起。
避免熬夜和过度劳累，减少辛辣刺激食物摄入，保持情绪稳定。阴虚体质者可适量食用银耳、百合等滋阴食材。
使用冷毛巾局部冷敷，水温建议在20-25℃之间。避免直接接触冰块防止冻伤，每次冷敷不超过15分钟。
阴虚火旺可遵医嘱使用知柏地黄丸、六味地黄丸、大补阴丸等中成药。甲状腺功能亢进需服用甲巯咪唑、丙硫氧嘧啶等抗甲状腺药物。
可能与甲状腺功能异常、更年期综合征、结核病等因素有关，通常伴随心悸、盗汗、消瘦等症状。需完善甲状腺功能、血沉等检查。
建议保持充足睡眠，每日饮水量不少于1500毫升，若持续两周无改善或伴随其他症状需及时就诊。
