身上有汗臭味可通过保持清洁、使用抑汗产品、调整饮食、治疗原发疾病等方式改善。汗臭味通常由汗液分解、多汗症、饮食因素、代谢性疾病等原因引起。
1、保持清洁每日用抗菌沐浴露清洗易出汗部位，及时更换衣物。汗液被皮肤表面细菌分解会产生异味，清洁可减少细菌繁殖。
2、使用抑汗产品选择含氯化铝的止汗剂或含三氯生的抗菌喷雾。这些成分能暂时抑制汗腺分泌并杀灭细菌，适合腋下等局部使用。
3、调整饮食减少摄入大蒜、洋葱、咖喱等气味强烈的食物。这类食物含硫化合物会通过汗液排出，加重体味。
4、治疗原发疾病可能与糖尿病、甲状腺功能亢进等因素有关，通常伴随多饮多尿、心悸等症状。需遵医嘱使用二甲双胍、甲巯咪唑等药物控制基础病。
穿透气棉质衣物，避免剧烈运动后不及时清洁。若异味持续加重或伴随其他症状，建议就诊皮肤科或内分泌科排查病因。
