不孕不育21步排查法是系统评估生育障碍的标准化流程，主要涵盖男性因素、女性因素、排卵功能、输卵管通畅性、子宫环境等关键环节。
精液分析评估精子数量、活力及形态，性激素检测排除内分泌异常，必要时进行生殖系统超声或遗传学筛查。
通过基础体温监测、排卵试纸或超声卵泡追踪确认排卵功能，黄体中期孕酮检测可判断黄体功能是否健全。
子宫输卵管造影或超声造影评估通畅性，宫腹腔镜联合检查可明确是否存在粘连、积水等器质性病变。
宫腔镜检查直接观察内膜状态，三维超声排查子宫畸形、息肉或肌瘤等影响胚胎着床的结构异常。
建议夫妻双方同步检查，根据结果制定个性化治疗方案，生活上保持规律作息并避免烟酒等生殖毒性物质。
