怀孕七个月肋骨疼可能由子宫增大压迫、缺钙、肋间神经痛、胆囊炎等原因引起，可通过调整姿势、补钙、物理治疗、对症用药等方式缓解。
妊娠晚期子宫底上升至剑突下，可能压迫肋弓导致疼痛。建议采取左侧卧位休息，使用孕妇枕支撑腰部，避免长时间保持同一姿势。
胎儿骨骼发育需大量钙质，母体缺钙可能引起肋骨部位酸痛。可遵医嘱补充碳酸钙D3片、葡萄糖酸钙口服溶液、维D钙咀嚼片等，同时增加牛奶、豆腐等高钙食物摄入。
孕期激素变化可能导致肋间肌肉痉挛或神经受压，表现为针刺样疼痛。可尝试热敷缓解，疼痛明显时需在医生指导下使用维生素B1片、甲钴胺片等营养神经药物。
妊娠期胆汁淤积或胆囊炎可能放射至右肋区疼痛，常伴有恶心、食欲减退。需就医排查，必要时使用熊去氧胆酸胶囊等利胆药物，避免油腻饮食。
建议每日进行孕妇瑜伽等轻度运动改善体态，如疼痛持续加重或出现发热、黄疸等症状需立即就诊。
