股骨头坏死引起的腿疼可通过生活干预、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式缓解。股骨头坏死通常由外伤、长期酗酒、激素使用、髋关节发育不良等因素引起。
1、生活干预减轻患肢负重，避免剧烈运动，使用拐杖辅助行走。控制体重有助于降低髋关节压力，戒烟戒酒可延缓病情进展。
2、物理治疗超短波、红外线等理疗可改善局部血液循环，缓解疼痛症状。水中运动训练能在减轻关节负荷的同时维持关节活动度。
3、药物治疗非甾体抗炎药如塞来昔布、双氯芬酸钠可缓解疼痛，改善关节功能。抗骨质疏松药物阿仑膦酸钠有助于延缓股骨头塌陷进程。
4、手术治疗早期可行髓芯减压术促进坏死区修复，中晚期需考虑人工髋关节置换术。手术方式选择需根据坏死分期、患者年龄等因素综合评估。
日常需保持适度髋关节活动，补充钙质和维生素D，定期复查影像学评估病情进展，出现疼痛加重或活动受限应及时就医。
