一侧屁股和腿疼可能由腰椎间盘突出、梨状肌综合征、坐骨神经痛、髋关节病变等原因引起，需根据具体病因采取针对性治疗。
1、腰椎间盘突出腰椎间盘突出压迫神经根可能导致臀部及下肢放射性疼痛，常伴随麻木或肌力下降。治疗包括卧床休息、物理治疗，药物可选用塞来昔布胶囊、甲钴胺片、盐酸乙哌立松片。
2、梨状肌综合征梨状肌痉挛或炎症刺激坐骨神经引发臀部疼痛并向腿部放射，可通过热敷、拉伸缓解，药物建议使用双氯芬酸钠缓释片、替扎尼定片、维生素B1片。
3、坐骨神经痛坐骨神经受压或炎症导致沿神经走行区域的疼痛，需避免久坐，药物可选择布洛芬缓释胶囊、加巴喷丁胶囊、地奥司明片。
4、髋关节病变髋关节炎或股骨头坏死可能引发臀部牵涉痛，表现为活动后加重，治疗需关节保护，药物可用硫酸氨基葡萄糖胶囊、洛索洛芬钠片、碳酸钙D3片。
建议避免久坐久站，睡眠时保持脊柱中立位，急性期疼痛加重或出现大小便功能障碍时应立即就医。
