你现在才23岁,虽然这个年纪性欲比较旺盛,精力比较充沛,不过你一天一次手淫,这对你身体有极大影响的,容易导致你身体乏力,劳累,容易引起肾虚,勃起无力,早泄等症状。所以你最好不要过度的手淫,最好减少手淫次数,可以一周一次到两次,或者一个月三四次手淫,这样对你身体影响不大的。
现在的年龄是不可以频繁过度的手淫,影响个人的身体健康,需要正确认识手淫的危害,可以影响个人的性功能导致阳痿早泄之类的,更严重的可以引起不孕不育症。需要注意个人的保养与调理,及时的休息,可以多吃山药枸杞子之类的食物,这个每天一次的手淫,是频繁过度的,影响个人的健康,需要个人的克制力。