压力性尿失禁可通过盆底肌训练、生活方式调整、药物治疗及手术治疗等方式改善，护理需结合患者个体情况制定综合方案。
指导患者进行凯格尔运动，通过重复收缩放松盆底肌群增强尿道括约肌力量，每日坚持可显著改善轻度尿失禁症状。
控制体重避免腹压增高，减少咖啡因及酒精摄入，戒烟以降低咳嗽频率，定时排尿并避免憋尿等行为干预。
遵医嘱使用度洛西汀、米多君或雌激素软膏等药物，需监测血压变化及药物不良反应，不适用于重度患者。
中重度患者可考虑尿道中段悬吊术或膀胱颈悬吊术，术后需预防感染并定期评估排尿功能恢复情况。
建议患者穿着透气吸水护垫，记录排尿日记协助评估，同时进行心理疏导减轻焦虑情绪，长期症状未缓解需复诊调整方案。
