疲劳熬夜感冒怎么治疗

Question

疲劳熬夜感冒怎么治疗

Answer 1

疲劳熬夜感冒可通过休息调整、物理降温、药物治疗、营养补充等方式治疗。疲劳熬夜感冒通常由免疫力下降、病毒感染、作息紊乱、营养缺乏等原因引起。

1、休息调整

保证充足睡眠有助于恢复免疫力，建议每日保持7-8小时连续睡眠，避免熬夜加重症状。

2、物理降温

出现低热时可使用温水擦浴、冰袋冷敷等物理方式降温，体温超过38.5摄氏度需及时就医。

3、药物治疗

病毒感染可遵医嘱使用奥司他韦、扎那米韦等抗病毒药物，伴发细菌感染时需联用阿莫西林等抗生素。

4、营养补充

适当增加优质蛋白和维生素C摄入，如鸡蛋、猕猴桃等，避免高糖高脂饮食加重代谢负担。

感冒期间建议暂停剧烈运动，保持室内空气流通，症状持续3天无缓解或出现高热、胸痛等需及时就诊。