宝宝补铁有助于预防缺铁性贫血、促进认知发育、增强免疫力、维持能量代谢。铁元素是血红蛋白合成和神经系统发育的关键物质。
1、预防贫血铁是血红蛋白的主要成分，补铁可避免红细胞生成不足导致的缺铁性贫血，家长需定期监测血常规指标。
2、促进脑发育铁参与神经髓鞘形成和神经递质合成，缺铁可能影响宝宝学习记忆能力，建议家长通过辅食添加动物肝脏等富铁食物。
3、增强免疫铁元素能维持T淋巴细胞功能，缺铁宝宝易反复感染，家长需注意在医生指导下补充蛋白琥珀酸铁等儿童适用铁剂。
4、维持代谢铁作为细胞色素氧化酶的组成部分，帮助机体能量转化，缺铁会导致宝宝易疲劳，可通过强化铁米粉等辅食补充。
家长应优先通过红肉、蛋黄等天然食物补铁，必要时在医生指导下使用右旋糖酐铁口服液等药物，避免与钙剂同服影响吸收。
