脱发可能由遗传因素、激素变化、营养不良或疾病等因素引起,常见于雄激素性脱发、产后脱发、缺铁性贫血或甲状腺功能异常等人群。
家族遗传性脱发多见于雄激素性脱发,表现为发际线后移或头顶稀疏,可遵医嘱使用米诺地尔酊、非那雄胺片或螺内酯等药物干预。
产后、更年期或内分泌疾病导致雌激素水平下降,可能引发弥漫性脱发,建议就医检查激素水平,必要时补充激素或使用养血生发胶囊。
长期缺乏蛋白质、铁、锌或维生素D等营养素会导致毛发脆弱易脱落,需调整饮食结构,增加瘦肉、深海鱼及深色蔬菜摄入。
甲状腺功能异常、系统性红斑狼疮等疾病可能伴随脱发,通常伴有乏力、体重变化等症状,需针对原发病治疗并配合复方甘草酸苷片。
日常避免过度烫染头发,减少熬夜和精神压力,若脱发量每日超过100根或出现斑秃,建议尽早就诊皮肤科。