高血压人群可以适量吃低钠盐、竹盐、海盐、钾盐等替代品，也可以遵医嘱吃氨氯地平、缬沙坦、氢氯噻嗪、硝苯地平等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
低钠盐通过减少氯化钠含量，添加氯化钾帮助控制血压，适合高血压患者替代普通食盐。
竹盐经过高温煅烧后矿物质含量较高，钠含量相对较低，可作为调味替代品少量使用。
未精制的海盐含多种微量元素，但钠含量与普通盐相近，需严格控制摄入量。
钾盐以氯化钾为主要成分，能拮抗钠的升压作用，但肾功能不全者需慎用。
钙通道阻滞剂类降压药，通过扩张血管降低外周阻力，适用于多数原发性高血压患者。
血管紧张素受体拮抗剂，能有效抑制肾素-血管紧张素系统，对心肾具有保护作用。
噻嗪类利尿剂，通过排钠利尿减少血容量，常作为基础降压药与其他药物联用。
二氢吡啶类钙拮抗剂，可快速降低血压，缓释剂型适用于长期血压控制。
高血压患者每日盐摄入量应控制在5克以下，同时增加富含钾的蔬菜水果摄入，定期监测血压变化并遵医嘱调整用药方案。
