气血不足可以遵医嘱服用八珍颗粒、归脾丸、十全大补丸、人参养荣丸等中成药，日常可适量食用红枣、桂圆、猪肝、黑芝麻等食物。
红枣富含铁元素，有助于促进血红蛋白合成，改善气血不足引起的面色苍白。
桂圆具有补益心脾的功效，适合气血两虚导致的心悸失眠症状。
猪肝含有丰富血红素铁，能直接补充造血的原料物质。
黑芝麻含维生素E和亚油酸，可改善末梢血液循环。
由四君子汤和四物汤组成，适用于气血两虚引起的乏力头晕。
含黄芪、龙眼肉等成分，主治心脾两虚型气血不足。
温补类方剂，对产后或术后气血亏虚效果显著。
侧重补气生血，改善气血不足导致的肢体倦怠。
建议在中医师辨证指导下用药，避免自行配伍。调理期间注意规律作息，配合适量有氧运动促进气血运行。
