骨关节炎通常无法自愈，但可通过控制症状延缓进展。主要干预方式包括体重管理、物理治疗、药物治疗和关节置换手术。
超重会增加关节负荷，建议通过低强度运动如游泳和饮食调整减轻体重，缓解膝关节压力。
热敷、超声波等理疗可改善局部血液循环，关节功能训练能增强周围肌肉力量，减轻关节磨损。
对乙酰氨基酚适用于轻中度疼痛，双氯芬酸钠可缓解炎症，硫酸氨基葡萄糖可能帮助软骨修复，均需遵医嘱使用。
晚期患者可能需关节镜清理术或人工关节置换，适用于严重畸形或保守治疗无效者，需由骨科医生评估指征。
日常避免爬楼梯、深蹲等加重关节负担的动作，适量补充钙和维生素D，疼痛急性期可使用拐杖辅助行走。
