高血压怎么造成的

Question

高血压怎么造成的

Answer 1

高血压可能由遗传因素、高盐饮食、肥胖、肾脏疾病等原因引起，可通过生活方式调整、降压药物、原发病治疗等方式干预。

1、遗传因素：

家族史是原发性高血压的重要诱因，可能与血管紧张素基因突变有关。建议定期监测血压，必要时遵医嘱使用氨氯地平、缬沙坦或氢氯噻嗪等降压药物。

2、高盐饮食：

钠摄入过多导致水钠潴留，增加血容量。需限制每日盐分摄入，增加钾含量高的蔬菜水果，如香蕉、菠菜等。

3、肥胖：

脂肪堆积促使血管阻力升高，内脏脂肪分泌炎性因子损伤血管。通过控制热量摄入和规律运动减轻体重，目标BMI应低于24。

4、肾脏疾病：

肾动脉狭窄或肾小球滤过率下降可能激活肾素-血管紧张素系统，表现为夜尿增多、下肢水肿。需治疗原发病，配合使用呋塞米、贝那普利等药物。

日常建议低脂低盐饮食，每周进行有氧运动，避免熬夜和情绪激动，血压持续超过140/90毫米汞柱时应及时就医。