高血压什么引起的

Question

高血压什么引起的

Answer 1

高血压可能由遗传因素、高盐饮食、肥胖、肾脏疾病等原因引起，可通过生活方式调整、降压药物、原发病治疗等方式干预。

1、遗传因素：

家族史是原发性高血压的重要诱因，父母患病者发病概率显著增高。建议定期监测血压，必要时遵医嘱使用氨氯地平、厄贝沙坦或氢氯噻嗪等降压药物。

2、高盐饮食：

钠摄入过量导致水钠潴留是常见诱因，每日盐分摄入建议控制在5克以内。减少腌制食品摄入，增加钾含量高的香蕉、菠菜等食物。

3、肥胖：

体脂过高会加重心脏负荷，体重指数超过28者需通过有氧运动和饮食控制减重，目标为每月减重2-4公斤。

4、肾脏疾病：

肾动脉狭窄或慢性肾炎可能导致继发性高血压，常伴随蛋白尿、水肿等症状。需治疗原发病，配合使用缬沙坦等血管紧张素受体拮抗剂。

限制酒精摄入并保持规律作息有助于血压控制，合并糖尿病等慢性病者需加强综合管理。