经常干咳可能由空气干燥、过敏反应、胃食管反流、慢性咽炎等原因引起，可通过调整环境湿度、避免过敏原、抑酸治疗、局部用药等方式缓解。
干燥环境刺激呼吸道黏膜导致干咳，建议使用加湿器保持室内湿度在40％-60％，多饮用温水缓解症状。
花粉、尘螨等过敏原引发气道高反应性，表现为阵发性干咳，需进行过敏原检测并避免接触，必要时使用氯雷他定等抗组胺药物。
胃酸刺激咽喉部引起反射性干咳，可能与食管下括约肌松弛有关，常伴反酸症状。建议少食多餐，可遵医嘱使用奥美拉唑等质子泵抑制剂。
咽喉黏膜慢性炎症导致干痒咳嗽，多与用嗓过度或感染有关，表现为咽部异物感。可选用西瓜霜含片缓解症状，合并细菌感染时需抗生素治疗。
日常注意保持饮食清淡，避免辛辣刺激食物，若持续干咳超过两周或出现咯血、消瘦等症状应及时就诊呼吸科或耳鼻喉科。
