慢性胃炎可通过饮食调整、药物控制、压力管理和定期复查等方式养护，降低癌变风险。慢性胃炎通常由幽门螺杆菌感染、不良饮食习惯、长期用药和自身免疫等因素引起。
避免辛辣刺激、高盐腌制食物，选择易消化食物如小米粥、山药，减少胃黏膜损伤。幽门螺杆菌感染可能与共用餐具有关，表现为上腹隐痛，需进行四联疗法根除治疗。
遵医嘱使用奥美拉唑抑制胃酸分泌，铝碳酸镁保护胃黏膜，莫沙必利促进胃肠蠕动。长期服用非甾体抗炎药可能导致胃黏膜损伤，出现反酸症状时需调整用药方案。
保持规律作息，通过冥想、散步等方式缓解焦虑情绪。自身免疫性胃炎可能伴随贫血症状，需定期监测胃功能和维生素B12水平。
40岁以上患者建议每年进行胃镜检查，发现肠上皮化生等癌前病变时及时干预。胃黏膜萎缩可能与年龄增长有关，表现为食欲减退，需加强营养支持。
日常可适量食用猴头菇、秋葵、南瓜、卷心菜等富含多糖和维生素的食物，避免烟酒刺激，保持适度运动增强免疫力。
