更年期皮肤发痒可能由激素水平下降、皮肤屏障受损、神经敏感度增加、慢性皮肤病等因素引起，可通过保湿护理、药物干预、生活方式调整等方式缓解。
雌激素减少导致皮肤胶原蛋白流失和皮脂分泌减少，引发干燥瘙痒。建议使用含神经酰胺的保湿霜，避免过度清洁。
角质层锁水能力下降使皮肤易受刺激。可选用含尿素或乳酸的修复剂，配合温和沐浴产品。
自主神经功能紊乱导致瘙痒阈值降低。可遵医嘱使用加巴喷丁胶囊、普瑞巴林胶囊等调节神经敏感性的药物。
可能与特应性皮炎或慢性荨麻疹有关，通常伴随红斑、脱屑等症状。可外用氢化可的松软膏或口服氯雷他定片控制症状。
日常穿着纯棉衣物，避免辛辣饮食，洗澡水温不超过38摄氏度有助于缓解症状。持续瘙痒超过两周建议就诊皮肤科。
