若想预防腮腺炎，可以适量吃柑橘类水果、西蓝花、鸡蛋、瘦肉等食物，也可以遵医嘱吃板蓝根颗粒、抗病毒口服液、连花清瘟胶囊、玉屏风散等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
柑橘类水果富含维生素C，有助于增强免疫力，降低病毒感染概率。
西蓝花含有丰富的抗氧化物质和膳食纤维，能够帮助维持机体健康状态。
鸡蛋提供优质蛋白和多种维生素，有助于支持免疫系统功能。
瘦肉富含锌和铁等微量元素，对提升抵抗力具有一定帮助。
板蓝根颗粒具有清热解毒功效，可用于辅助预防病毒感染。
抗病毒口服液能够抑制病毒复制，适合在医生指导下使用。
连花清瘟胶囊具有广谱抗病毒作用，可用于流行性腮腺炎的预防。
玉屏风散有益气固表功效，有助于增强机体抗病能力。
预防腮腺炎需注意保持良好卫生习惯，避免接触患者，保证充足睡眠，适当进行体育锻炼增强体质。
