关节软骨损伤的症状主要包括关节疼痛、关节肿胀、关节活动受限和关节弹响。
1、关节疼痛
关节软骨损伤早期表现为轻度隐痛，活动后加重，休息可缓解，可能与软骨磨损刺激神经末梢有关。
2、关节肿胀
损伤进展期出现关节积液导致肿胀，常伴局部皮温升高，提示滑膜炎症反应。
3、活动受限
软骨剥脱形成关节游离体时可导致关节交锁，表现为突发性活动障碍，需手法复位。
4、关节弹响
晚期软骨缺损导致关节面不平整，活动时出现摩擦音或弹响，提示软骨下骨暴露。
建议避免剧烈运动减轻关节负荷，适量补充氨基葡萄糖等软骨营养素，出现持续症状需及时骨科就诊。
