共济失调可通过平衡训练、协调性练习、肌肉力量强化、日常生活活动训练等方式改善症状。
1、平衡训练
通过单腿站立、闭眼站立、平衡垫训练等增强前庭功能和本体感觉，训练时需有保护措施避免跌倒。
2、协调性练习
进行指鼻试验、跟膝胫试验、交替拍手等动作训练，重复进行可改善小脑对运动的调控能力。
3、力量强化
针对躯干和下肢肌群进行抗阻训练，如靠墙静蹲、弹力带训练，增强核心稳定性有助于改善步态。
4、生活训练
模拟穿衣、进食、上下楼梯等日常动作，在安全环境下逐步提高动作完成度和独立性。
训练需在康复治疗师指导下循序渐进，配合使用助行器保障安全，避免过度疲劳诱发跌倒风险。
