拔智齿后一般需要3-7天恢复正常饮食，具体时间与创口大小、术后护理、个体恢复能力及是否出现并发症有关。
简单拔牙创面较小，24小时后可进食软食；复杂拔牙或切开缝合后需延长至3天以上，避免食物残渣刺激创面。
24小时内禁止漱口刷牙，48小时后可用温盐水轻柔漱口，过早进食硬物可能导致血凝块脱落引发干槽症。
年轻人愈合较快，2-3天可逐步尝试半流食；糖尿病患者或免疫力低下者需延长至5-7天。
出现肿胀疼痛加剧或发热时需推迟正常饮食，及时复查排除感染，必要时使用头孢克洛等抗生素。
恢复期建议选择温凉粥类、蒸蛋等软食，避免辛辣刺激及过热食物，用健侧咀嚼并保持口腔清洁。
