正常人的心率范围是每分钟60-100次，实际心率受到年龄、运动状态、情绪波动、基础疾病等多种因素的影响。
新生儿心率可达120-140次/分，儿童约80-100次/分，成年后逐渐稳定在60-100次/分，老年人可能略低于成年人标准。
静息状态下心率较低，中等强度运动时可达100-150次/分，剧烈运动时可能超过160次/分，停止运动后6分钟内应恢复至基础水平。
紧张焦虑时交感神经兴奋可使心率增加20-30次/分，平复情绪后逐渐恢复正常，持续心悸需警惕焦虑症等心理问题。
甲状腺功能亢进患者静息心率常超过100次/分，严重贫血患者可能出现代偿性心率增快，房颤患者心率与脉率可不一致。
日常可通过测量晨起静息心率监测健康状况，长期心率异常或伴随胸闷头晕等症状时应及时就医检查。
