颈源性头痛可通过物理治疗、药物治疗、生活方式调整、手术治疗等方式治疗。颈源性头痛通常由颈椎退行性变、颈部肌肉劳损、神经压迫、颈椎小关节紊乱等原因引起。
颈椎牵引可减轻椎间盘压力，低频脉冲电刺激能缓解肌肉痉挛，超短波治疗有助于消除神经根水肿。物理治疗需在康复科医师指导下重复进行。
非甾体抗炎药如塞来昔布胶囊、肌肉松弛剂如盐酸乙哌立松片、神经营养药物如甲钴胺片可遵医嘱使用。药物需排除消化道溃疡等禁忌证。
避免长时间低头使用手机，睡眠时选择合适高度的枕头，工作间隙做颈椎保健操。游泳等运动有助于增强颈部肌肉力量。
对于严重颈椎间盘突出或椎管狭窄患者，可考虑颈椎前路减压融合术、后路椎板成形术等术式。手术适应证需经脊柱外科评估。
日常保持正确坐姿，避免颈部受凉，睡眠时使用颈椎枕，适度进行颈部热敷。若头痛持续加重或伴随上肢麻木需及时就诊。
