月子婴儿受惊吓可通过安抚接触、调整环境、包裹襁褓、母婴同步作息等方式缓解。婴儿受惊吓通常由突发声响、强光刺激、体位变化、神经发育未成熟等原因引起。
1、安抚接触家长需立即用温暖手掌轻压婴儿胸腹部，同时低声哼唱，皮肤接触能激活迷走神经帮助镇静。避免剧烈摇晃或频繁变换抱姿。
2、调整环境家长需关闭噪音源，调暗光线，维持室温26℃左右。持续白噪音如吹风机声有助于掩盖突发声响，婴儿床应远离门窗。
3、包裹襁褓用纯棉襁褓适度包裹上肢，模拟子宫环境增加安全感。注意下肢保留活动空间，防止髋关节发育不良。
4、同步作息母亲保持规律哺乳节奏，避免在婴儿浅睡眠期进行护理操作。夜间使用小夜灯替代大灯，减少昼夜节律紊乱。
若频繁惊醒伴随拒奶、发热或肌张力异常，需及时儿科就诊排除低钙血症、癫痫等病理性因素。日常可补充维生素D促进神经发育。
