糖尿病足可通过血糖控制、足部护理、定期检查、生活方式调整等方式预防。糖尿病足主要由长期高血糖、周围神经病变、血管病变、感染等原因引起。
1、血糖控制长期高血糖会导致神经和血管损伤，增加糖尿病足风险。定期监测血糖，遵医嘱使用胰岛素或口服降糖药如二甲双胍、格列美脲、阿卡波糖等。
2、足部护理每天检查足部有无伤口、水泡或红肿，保持足部清洁干燥。选择舒适透气的鞋袜，避免赤脚行走，修剪趾甲时注意不要剪伤皮肤。
3、定期检查每年至少进行一次足部专业检查，包括神经功能和血液循环评估。早期发现神经病变或血管异常可及时干预，降低足部溃疡风险。
4、生活方式调整戒烟限酒有助于改善血液循环，适度运动如散步可促进下肢血流。均衡饮食控制体重，减少高糖高脂食物摄入。
糖尿病足预防需长期坚持，出现足部异常应及时就医，避免延误治疗导致严重后果。
